书法培训班运腕板块教学

　　一个好的书法培训机构在传授了正确的执笔后，更重要的是学会运笔，运好笔的前提就是运好腕，比较实用的腕法有三种：

　　1.枕腕：枕腕是写小楷的一种方法。因写小楷腕易累，故以左手背垫在右手腕下，或用竹制的“臂搁”，但不要枕得太死。

　　2.提腕：提腕是肘着桌面，而腕提空。提腕运笔要比枕腕灵动得多，也易使劲。提腕适宜写中楷。

　　3.悬腕：悬腕是手腕与肘部都离开桌面，这样绝无依傍，自然能灵活运笔，而且作大楷及行草书必须要用悬腕法。此法初用较困难，但若能坚持一段时间，也就掌握了，这样写字运腕就无束缚之感。

　　但是万万不可以为运笔仅仅是手腕，而忽视了肩、肘、指、腰的作用是不全面的。当然，手腕是运笔的关键，腰、肩、肘的力量是通过腕来体现的，若手腕僵硬，其他部位的力量则很难体现。