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【书法培训加盟】怎么去掌握正确的练字双姿

  书法培训过程中第一步掌握正确的双姿很重要,这里说的双姿指的是写字的姿势,执笔的姿势。不良的双姿可能会导致学习的过程中对身体造成伤害,所以对双姿的掌握还是很重要的。

  一、正确的写字姿势

  头摆正头部端正,自然前倾,眼睛离桌面约一尺。

  肩放平 双肩放平,双臂自然下垂,左右撑开,保持一定的距离。左手按纸,右手握笔。

  腰挺直 身子坐稳,上身保持正直,略微前倾,胸离桌子一拳头,全身放松、自然。

  脚踏实 两脚放平,左右分开,自然踏稳。

  二、正确的执笔方法

  正确的执笔方法,应是三指执笔法:具体要求是:右手执笔,大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指稍前,大拇指稍后,中指在内侧抵住笔杆,无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在虎口处,笔杆和纸面呈约45度。执笔要做到“指实掌虚”,就是手指握笔要实,掌心要空,这样书写起来才能灵活运笔。

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